一波又一波冷空氣不斷襲來(lái)，準(zhǔn)媽咪們?nèi)绾味冗^(guò)一個(gè)溫暖的冬季呢？掌握正確的穿衣技巧很有幫助。下面讓我們來(lái)向過(guò)來(lái)人取取經(jīng)。

  1.不宜穿得過(guò)厚

  有孕后，準(zhǔn)媽媽的體溫護(hù)上升，抗寒能力比普通女性特別是偏瘦者要強(qiáng)得多。在穿衣方面需要考慮到這點(diǎn)，穿得過(guò)多反而不利于準(zhǔn)媽媽散熱，當(dāng)心捂出病來(lái)。最好是采取內(nèi)、中、外三層的穿衣方式，即里面穿打底衫，中間毛衣，外層外套。外套不建議選擇過(guò)厚不透氣的棉襖，尤其是在北方有暖氣的家庭，千萬(wàn)別穿得密不透風(fēng)，否則可能出現(xiàn)呼吸不暢，頭暈，眼花等不適癥狀。

  2.選擇純棉打衣衫

  妊娠期女性很容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，純棉面料的衣服是最佳選擇。柔軟舒適，保暖效果也非常好，切勿過(guò)于迷戀哪些宣稱(chēng)高科技的保暖新材料。而且純棉內(nèi)衣具有透氣性、吸汗性頗佳，很適合準(zhǔn)媽媽在冬季穿著。

  3.御寒“神器”不能少

  一雙保暖舒服的鞋，幾對(duì)保暖透氣的襪子，一雙溫暖的手套，一條自己喜歡的圍巾等等，這些都是準(zhǔn)媽媽過(guò)冬御寒“神器”。尤其是在需要外出戶(hù)外時(shí)，圍巾可以減少寒風(fēng)灌入頸部而受寒，要知道手腳受寒也是感冒的主要原因之一。所以，準(zhǔn)媽媽們別忘了為自己準(zhǔn)備好上述這些御寒物品。

  4.盡可能少使用各種保暖物

  如今，市場(chǎng)上有不少像暖寶寶、電熱毯、電暖扇等產(chǎn)品，它們均存在安全隱患。為了謹(jǐn)慎起見(jiàn)，不建議準(zhǔn)媽媽使用?？梢栽诒３质覂?nèi)通風(fēng)的情況之下使用空調(diào)，這樣相對(duì)健康，對(duì)母嬰影響較小。有些準(zhǔn)媽媽想到了熱水泡腳、洗熱水澡，妊娠前三個(gè)月也就是胎兒沒(méi)成形時(shí)不建議采用此法，高溫可致胚胎畸形，后果非常嚴(yán)重。

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